두피 가려움 원인 및 해결방법

오늘은 두피 가려움의 원인 및 해결방법에 대해 말씀드리겠습니다. 지금 바로 가려움증 다양한 원인을 알려드리고 생활에서 피해야 하는 안 좋은 습관들도 알려드리겠습니다.

 

목차

• 가려움증의 원인
• 두피 가려움증과 비듬의 관계
• 두피 가려움증을 방치할 위험

두피 가려움증

가려움증의 원인

건조함은 두피는 표면의 각질이나 안쪽에 있어, 피부의 본체라고 할 수 있는 진피에 포함된 수분이나 두피의 표면을 덮는 피지막에 의해 보호되고 있습니다.두피가 건조해지면 이 장벽 기능이 저하되고 평소 같으면 문제가 되지 않는 작은 자극에 의해서 붉은기나 가려움증이 생기는 거죠. 에어컨 사용으로 인한 공기 건조, 드라이어를 두피 근처에서 대는 등으로 두피가 건조해집니다. 수분 섭취량이 부족하면 두피를 포함한 전신 피부의 수분이 감소하여 장벽 기능이 저하됩니다.그 결과 평소 같으면 문제가 되지 않는 작은 자극에도 염증이 생기고 가려움증이 발생할 수 있습니다. 식사나 목욕 후 이외에도 수분을 자주 섭취할 필요가 있습니다.또한 운동 후에는 수분의 필요량이 증가하기 때문에 운동 습관이 있는 분들은 특히 주의가 필요합니다.그 밖에 여름처럼 기온이 높아 체온이 상승하기 쉬운 환경에서도 수분의 필요량이 늘어납니다. 피지는 두피를 외부 자극으로부터 보호하기 위한 것인데 과도하게 분비되면 상재균이 늘어나게 됩니다.그 때 두피에 염증을 일으키는 과산화지질이 생기는 것으로 가려움증이 생긴다고 되어 있습니다.또 두피에 공기 중의 화학물질이나 배기가스, 체내에서 분비된 노폐물 등이 쌓이면서 자극을 받아 가려워질 수도 있습니다. 세정력이 너무 강한 샴푸로 손톱을 세우고 쓱쓱 씻으면 두피의 수분과 피지가 빼앗겨 건조해집니다.그 결과 두피의 장벽 기능이 저하되고 약간의 자극으로 가려움증이 생기는 것입니다. 또한 과도하게 헹구었을 경우에도 두피가 자극을 받아 가려움증이 생길 수 있습니다.

두피 가려움증과 비듬의 관계

두피가 가려워서 긁으면 비듬이 뚝뚝 떨어지는 분들이 많지 않을까요?비듬의 정체와 두피 가려움증과 비듬의 관계에 대해 자세히 알아보겠습니다.비듬이란 턴 오버에 의해 벗겨져 떨어진 오래된 각질을 말합니다.턴오버는 신진대사로 두피 깊숙이 만들어진 세포가 모양을 바꾸면서 두피 표면으로 올라가 오래된 각질을 밀어냅니다.그러다 떨어져 나간 오래된 각질이 비듬의 정체입니다. 보통 오래된 각질이 대량으로 벗겨지지 않기 때문에 평소에는 육안으로 인식할 수 없습니다.하지만 두피의 이상으로 인해 오래된 각질이 대량으로 벗겨지면 비듬으로 인식할 수 있게 됩니다. 비듬에는 지성비듬과 건성비듬이 있습니다.지성비듬은 피지 분비가 늘면서 상재균인 말라세티아균이 번식하고 그로 인해 두피가 손상되면서 발생한 비듬입니다.피지와 섞여있어 끈적임이 있습니다. 건성비듬은 과도한 샴푸나 공기 건조 등으로 턴오버 사이클이 빨라져 미숙한 각질세포까지 벗겨져 떨어지는 발생하는 비듬입니다. 비듬 자체가 두피에 자극을 줌으로써 염증을 일으키고 가려움증이 생깁니다.즉, 비듬과 가려움증은 세트로 되어 있는 경우가 많습니다.비듬이 나와 있는데도 머리를 감지 않은 채 자면 점점 가려움증이 강해질 것입니다.비듬이 발생하면 가능한 한 빨리 비듬을 감발로 제거하고 청결한 상태를 유지해야 합니다.

두피 가려움증을 방치할 위험

두피의 가려움증을 방치하면 점점 가려움증이 강해질 수 있습니다.그리고 더욱 쥐어뜯고 가려움증이 강해지는 악순환에 빠지는 것입니다.염증이 강해지면 발모를 저해할 수도 있기 때문에 가능한 한 빨리 대처해야 합니다. 염증이 너무 강해지면 개선까지 시간이 걸리고 좀처럼 낫지 않는 것에 스트레스를 느낄 것입니다.스트레스도 가려움증을 일으키는 한 요인으로 알려져 있기 때문에 점점 가려움증이 강해질 우려가 있습니다.