가장 위협이 되는 질병 5가지를 선정하라고 말한다면 암, 심장질환, 당뇨병, 관절염, 치매 등이 있습니다. 그런데 이 질병들에는 공통점이 있습니다. 바로 만성 염증과 관련이 있다는 점입니다. 오늘은 만성 염증에 좋은 음식 4가지에 대해 알아보겠습니다. 목차 염증 꿀풀과 식물 보라색 컬러푸드 견과류 생선 채소 염증 염증은 원래 우리 몸이 상처를 치유하기 위한 복구 관정입니다. 염증이 자꾸 반복되면서 만성화가 되면 그 과정에서 DNA가 손상되어 세포가 무한 증식하는 암과 같은 질환도 생기게 될 수 있습니다. 지금 이 순간에도 우리 몸속에서는 각종 독소와 스트레스 그리고 잘못된 식습관으로 인해서 크고 작은 염증들이 계속되고 있습니다. 평소에 염증이 자주 생기시는 분들은 주목 해주시면 좋겠습니다. 꿀풀과 식물 ..